cos na

Panowie , a co polecacie do propa 100mg e2d zeby fajnie pocieło/ubiło Wykluczam raczej clena , T3 na pewno nie wezmę(nie ta liga) , efka ciężko z dostępnością Jakaś alternatywa? Ktoś tu coś pisał o femerze Ktoś rozwinie ? Pozdro ; )

Może się po prostu nie wyspałeś lub poprzedniego dnia coś ćwiczyłeś ciężej? Ja jak się nie wyśpie to na siłowni jest masakra...robić przysiad? koszmar...A na płaską jak się położyłem to prawie usnąłem xd. Sen to regeneracja mięśni, ale także po prostu wypoczynek, którego potrzebujemy po ciężkim dniu pracy, szkoły czy czegokolwiek :)

nie ma takiego, każdy inaczej reaguje na spalacz e, coś mi się wydaje że chcesz kupić kosę i myślisz ze schudniesz.

Í pamintaj ze nie bd mial postepow tak szybko jak myslisz tylko tak szybko jak na to zapracujesz czas i czas nin zrazaj sie jesli naprawde chcesz cos zmienic to osiagniesz cel tylko z glowa

JUż lepiej niech te kawę pije, nie straci 100zł na coś co mu pomoże w mniej niż 10%.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Więc tak: tak ogólnie nie jem mięsa, ale gdzieś jak zacząłem chodzić na siłkę narzuciłem pewną dietę: 1 litr mleka, 1 litr maślanki, minimum 2 serki z ryżem, woreczek kaszy, jajko, buła z serem żółtym i bułka z białym, miska płatków z mlekiem + obiad itp. Taką dietę starałem się trzymać, ponieważ nie jem mięsa. Nad dokładnym treningiem jeszcze [...]

Na ckd raczej ciezko cos specjalnego wymyslec. Zawsze mozesz kupic jakies bialko smakowe. Vtitalmaxy sa bardzo intensywne w smaku i po prostu mieszac z ostrowia. Na pewno bedzie lepiej. BTW ja nie narzekam bo z woda mi wchodzi raz dwa i po krzyku

Jeżeli wcześniej ćwiczyłeś na siłowni to teraz przyrosty będą praktycznie zerowe. Jeżeli nie masz sprzętu i dostępu do siłowni to trening domatora, a jeżeli masz coś więcej niż drążek to lekkie FBW, w podwieszonych... A ta w ogóle to podaj wiek, staż, wzrost waga...

miałem taką ławke kilka lat temu jak dzieciak byłem. j/w zarzuciłem cos kolo 30 kg na nogi sie połamała ta przednia noga od tej lawki

drRzezio cos Ty sie z choinki urwal, jaka kawa No ja zamiast kawy walę Testosteron. A tak na serio to krótkie estry walę z rana - żeby można było zasnąć. A długie obojętnie.

Dzięki Bardzo ;) Jadam dość dużo i dużo białka, około 150g dziennie, jeśli chodzi o węglowodany i tłuszcz to dość umiarkowanie ;),lecz mam znakomity metabolizm. Lekarz polecił mi eksperyment to w jeden dzien zrzucenie kilka kg(rano ważyłem 77) a wieczorem (72). Oczywiście na drugi dzień waga wróciła do 76 ale jakiś dowód na coś jest ;)

napisz ile masz kasy i cos puszukamy zdecydowanie na redukcji nie potrzeba ci wegli z gainerow/bulkow etc

To ja was zaskocze byłem na badaniach na testosteron i mam podwyszony testosterom w organizmie rozmawiałęm z pielegniarka i pytała mnie sie czy coś biore z takiego typu srodków a wlasnie jestem po 5 szocie i nie narzekam takze widac ze sie znacie;)

nie potrafie rozszyfrowac cos tam rozpisal ale tak czy inaczej hcg niezbedne najpierw hcg ok 2-3 tyg po 1000iu e2d nastepnie clomid 4 tyg po 50mg na noc Po tygodniu clomidu dorzuc nolvadex 10mg ed na 6 tyg pozdro

jeszcze rano chciałeś jakieś prohormony brać a teraz zwykłe mono? w sumie dobra decyzja, bo jak Cie widze na osiedlu(Miechowice - nowe osiedle) to wyglądasz choćbyś w życiu sztangi nie widział przyłóż się do michy, treningu i regeneracji bo coś z tych rzeczy na pewno u Ciebie kuleje! A co do pytania to 10g mono wystarczy. Jak ktoś waży +90 to [...]

masa to ciezszy temat, na wytrzymalosc kup sobie bcaa w proszku, rozpusc w butelce i pij podczas treningu, cos pomoże

a kto mówił coś o izolacyjnych? chodzi tylko o nie pomijanie żadnych grup; -dwugłowe ud czworogłowe ud -łydki -klatka -najszersze grzb. -czworoboczne -prostowniki grzb. -barki -biceps -triceps -brzuch te grupy w treningu kulturystycznym powinny być trenowane bezpośrednio; jesli jest to FBW to wszystkie na każdym z treningów

w dzisiejszych czasach kolego jak bym miał 'zerknąć' na dany produkt to do każdego można się doje.. 9/10 "szkodzi". Nie mniej jednak być może, rzeczywiście coś w tym jest. Ale ja się osobiści tym kompletnie nie przejmuję. Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:16:02 Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:19:33

w dzisiejszych czasach kolego jak bym miał 'zerknąć' na dany produkt to do każdego można się doje.. 9/10 "szkodzi". Nie mniej jednak być może, rzeczywiście coś w tym jest. Ale ja się osobiści tym kompletnie nie przejmuję. Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:16:02 Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:19:33 dokładnie [...]